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プロテインブラウニー

調理 1分 難易度 EASY 225 kcal
#高たんぱく #低糖質 #低炭水化物 #ダイエット #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • モンクシュープレミアムバニラビーンズシロップ（アロース配合） 20 g
  • ココアパウダー 2 g
  • 生卵 1 個
  • オーバーザスーパープロテイン チョコ味 35 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.84 g 33%
たんぱく質 30.5 g 45%
脂質 6.64 g 22%
提供量 112g
調理手順
  1. 1

    すべての材料を入れて混ぜる

  2. 2

    電子レンジで1分30秒、エアフライヤーで160°で5分加熱する

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