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ダイエット シナモンロール

YouTube ゼロシュガーレシピ

調理 40分 難易度 HARD 1,262 kcal
#ダイエット #低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • トゥルースイート アルロース 30 g
  • アボカドオイル 2 スプーン
  • 毎日豆乳 高タンパク 60 ml
  • 塩（天日塩） 2 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 3 g
  • シナモンパウダー 2 g
  • アーモンドパウダー 100 g
  • オールドファッション ロールドオート全粒粉 2 回分
調味料/ソース
  • シナモンパウダー 4 g
  • アボカドオイル 10 スプーン
  • トゥルースイート アルロース 20 g
栄養サマリー
炭水化物 128.33 g 36%
たんぱく質 34.75 g 10%
脂質 86.55 g 54%
提供量 347g
調理手順
  1. 1

    オート麦粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーを混ぜる

  2. 2

    ギリシャヨーグルト、卵白、ステビアを加えて生地を作る

  3. 3

    生地を広げてシナモンパウダーをまんべんなくふりかける

  4. 4

    巻いて食べやすい大きさに切る

  5. 5

    エアフライヤーで180度で10分間焼く

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