バナナオートミールマフィン

Name: バナナオートミールマフィン
Total time: 20 min
Yield: 452 g
Ingredients: アーモンドブリーズ 無糖 40 ml; クッキースプレッド 32 g; クイーンズツリー ピーナッツバター スムース 20 g; オリーブオイル 5 スプーン; 生卵 95 g; アロロース液体 40 スプーン; バナナ 150 個; オートミール 70 g

バナナパウンドケーキ

調理 20分難易度 EASY 860 kcal

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画像準備中

材料

主材料

アーモンドブリーズ無糖 40 ml
クッキースプレッド 32 g
クイーンズツリーピーナッツバタースムース 20 g
オリーブオイル 0.5 スプーン
生卵 95 g
アロロース液体 2 スプーン
バナナ 1 個
オートミール 70 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 116.98 g 47%

たんぱく質 34.15 g 14%

脂質 42.37 g 39%

提供量 452g

調理手順

1

180度で30分焼く
2

6個用のマフィン型を使用

バナナオートミールマフィン

AI 영양사 앤디