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フジッリのハチミツツイスト

実際の重量 110g

372 kcal
#低糖 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 液体アルロース 2 スプーン
  • オリーブオイル 0.5 スプーン
  • フェリチェッティ有機全粒粉フジッリ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 91.8 g 76%
たんぱく質 12.5 g 10%
脂質 7.5 g 14%
提供量 145g
調理手順
  1. 1

    フジッリを沸騰したお湯で茹でて水気を切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、茹でたフジッリを炒める

  3. 3

    エリトリトールとシナモンパウダーを加えて全体をよく混ぜる

  4. 4

    フジッリがカリッとするまで炒める

  5. 5

    完成したフジッリのハチミツツイストを冷ます

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