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人参入り卵焼き

調理 10分 難易度 EASY 167 kcal
#卵焼き #人参 #卵料理 #簡単なおかず #お弁当のおかず #朝食 #低カロリー #低炭水化物 #韓国料理 #家庭料理
画像準備中
材料
主材料
  • 人参（1/4本） 25 g
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
栄養サマリー
炭水化物 0.87 g 2%
たんぱく質 14.2 g 40%
脂質 9.07 g 58%
提供量 136g
調理手順
  1. 1

    人参を細かく刻む

  2. 2

    卵を溶いて塩で味付けする

  3. 3

    溶いた卵に刻んだ人参を加えて混ぜる

  4. 4

    フライパンに食用油をひき、予熱する

  5. 5

    卵と人参の混合物をフライパンに流し入れ、巻きながら焼く

  6. 6

    完成した卵焼きを食べやすい大きさに切る

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