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カップヌードル 麻辣香鍋

299 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 薄切り豚バラ肉 30 g
  • もやし 100 g
  • 白菜（ハクサイ） 0.5 回分(10枚)
  • カップヌードル麻辣湯 1 個
調味料/ソース
  • 低糖質オイスターソース 100 回分
栄養サマリー
炭水化物 50.71 g 58%
たんぱく質 14.61 g 17%
脂質 9.84 g 25%
提供量 347.2g
調理手順
  1. 1

    麻辣香鍋カップヌードルのフタを開けて、麺とスープ、ソースをすべて取り出します。

  2. 2

    お湯を沸かし、麺を2～3分茹でた後、ザルにあげてお湯を切ります。

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、長ネギとニンニクを炒めて香りを出します。

  4. 4

    麺とソース、スープをフライパンに入れ、強火で素早く炒めます。

  5. 5

    野菜（チンゲン菜、タマネギなど）、乾燥豆腐、かまぼこ、エビなどお好みの具材を加えて一緒に炒めます。

  6. 6

    すべての材料がよく混ざったら、完成したものを器に盛りつけます。

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