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チョコバー

1,239 kcal
#低糖質 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • ダーク72% 38.1 g
  • カカオマス100% 72.5 g
  • ピュアピーナッツバター 35 g
  • アーモンドブリーズ（無糖） 20 ml
  • チョコバーベース 1 インブン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 76.69 g 24%
たんぱく質 30.35 g 10%
脂質 94.2 g 66%
提供量 239.15g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートを細かく砕きます

  2. 2

    ナッツ類とドライフルーツを準備します

  3. 3

    ダークチョコレートを湯せんで溶かします

  4. 4

    溶かしたチョコレートにナッツ類とドライフルーツを混ぜます

  5. 5

    混ぜたものを型に流し入れて平らにならします

  6. 6

    冷蔵庫で1時間以上冷やし固めます

  7. 7

    完全に固まったら食べやすい大きさに切り分けます

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