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チョコプロテインパン

174 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アロース液状 20 ml
  • ココアパウダー 5 g
  • イットザフィット ダブルチョコ 25 g
  • 生卵 1 個
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 1 g
  • ステビア 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.54 g 49%
たんぱく質 21.95 g 31%
脂質 6.09 g 20%
提供量 116g
調理手順
  1. 1

    卵を溶き、ステビアやその他の粉類を加え、最後に油を加える

  2. 2

    1分間電子レンジで加熱する

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