かぼちゃパン

調理 5分 200 kcal
#低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 1 회분(1/3작은술)
  • アリュロース液状 13 ml
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 1 g
  • アーモンドパウダー 3 g
  • 生卵 1 個
  • 冷凍かぼちゃ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.82 g 60%
たんぱく質 8.96 g 16%
脂質 6.22 g 24%
提供量 173g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃをよく洗い、皮と種を取り除きます。

  2. 2

    かぼちゃを蒸し器で15分ほど蒸し、つぶします。

  3. 3

    つぶしたかぼちゃに薄力粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖を加えて混ぜます。

  4. 4

    卵、牛乳、食用油を加えて生地を作ります。

  5. 5

    生地をパン型に流し入れます。

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで30分焼きます。

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