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キャベツとにんじんのラペ

調理 25分 難易度 EASY 151 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生にんじん 1 조각(1/2개)
  • エキストラバージンオリーブオイル 10 ml
  • 濃口しょうゆ 5 ml
  • みじん切りにんにく 1 티스푼
  • ホールグレインマスタード 5 g
  • 生キャベツ 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.13 g 40%
たんぱく質 3.11 g 7%
脂質 9.89 g 52%
提供量 195g
調理手順
  1. 1

    キャベツとにんじんを細切りにします。

  2. 2

    ボウルにキャベツ、にんじんを入れ、塩、酢、オリーブオイルを加えて和えます。

  3. 3

    お好みで砂糖とコショウを加えて味を調えます。

  4. 4

    約10分ほど漬けて味をなじませます。

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