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かぼちゃもち

難易度 EASY 150 kcal
#ヴィーガン #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 小麦粉の代わりのタピオカ澱粉 15 g
  • 栗かぼちゃ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.45 g 93%
たんぱく質 2.11 g 6%
脂質 0.23 g 1%
提供量 115g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃをよく洗って皮をむき、加熱してつぶします。

  2. 2

    もち米粉とかぼちゃを混ぜて生地を作ります。

  3. 3

    生地を一口大に丸めます。

  4. 4

    蒸し器に水を入れて沸騰させ、生地を約20分蒸します。

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