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タルト

調理 60分 難易度 EASY 217 kcal
#低糖
画像準備中
材料
主材料
  • プルムウォン ギリシャヨーグルト 20 g
  • 生卵黄 1 個
  • オーツ麦（オートミール） 25 g
調味料/ソース
  • アーモンドブリーズ・無糖 10 ml
  • オリーブオイル 6 g
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • アロールロース液状 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 27.41 g 45%
たんぱく質 6.95 g 11%
脂質 11.98 g 44%
提供量 87g
調理手順
  1. 1

    小麦粉とバターを混ぜて生地を作ります

  2. 2

    生地をタルト型に敷きます

  3. 3

    生地の上にベーキングペーパーと重しをのせます

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで15分焼きます

  5. 5

    ベーキングペーパーと重しを外して、さらに5分焼きます

  6. 6

    タルトフィリング（例：カスタードクリームやフルーツなど）を詰めます

  7. 7

    再びオーブンで10分焼きます

  8. 8

    冷まして完成です

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