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カボチャパン

88 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • あんこ 10 g
  • 蜂蜜 2 g
  • 生卵 17 g
  • カボチャ 45 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 14.28 g 65%
たんぱく質 3.75 g 17%
脂質 1.71 g 18%
提供量 74g
調理手順
  1. 1

    カボチャをよく洗い、皮と種を取り除き、加熱してつぶします

  2. 2

    つぶしたカボチャに小麦粉、牛乳、砂糖、ベーキングパウダー、塩を加えて生地を作ります

  3. 3

    生地を丸めてオーブンパンに乗せます

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます

  5. 5

    冷まして完成です

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