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ダイエットビチョビ

561 kcal
#ダイエット #低カロリー #鶏むね肉 #ビチョビ #健康食 #高タンパク #簡単レシピ #食事管理 #低脂肪 #ヘルスフード
画像準備中
材料
主材料
  • フライミル チョコ 1 会分
  • アルロース プラス 20 g
  • 無糖ココアパウダー 10 g
  • ソウル牛乳 ギリシャヨーグルト 130 g
  • フィンクリスプ オリジナル クリスプブレッド 49 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 88.29 g 53%
たんぱく質 41.72 g 25%
脂質 15.84 g 22%
提供量 254g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉とビチョビ野菜を一口サイズに切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉から炒めます。

  3. 3

    鶏むね肉に火が通ったら野菜を加え、一緒に炒めます。

  4. 4

    塩とコショウで味を調えて完成です。

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