オナ・フィービー・ピタ

調理 5分 難易度 EASY 254 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • パーフェクトパワーシェイク袋入りホエイチョコ味 15 g
  • ピーナッツバターパウダー 10 g
  • チアシード 10 g
  • カカオニブ 3 g
  • 毎日豆乳 高タンパク 0.5 パック
  • ギリシャヨーグルト 30 g
調味料/ソース
  • アロローズ液体 6 スプーン
  • 抹茶パウダー 0.5 g
  • シナモンパウダー 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 19.75 g 28%
たんぱく質 25.45 g 36%
脂質 10.94 g 35%
提供量 170g
調理手順
  1. 1

    ピタパンを半分に切る

  2. 2

    鶏むね肉を焼いて用意する

  3. 3

    レタス、トマト、玉ねぎを薄切りにする

  4. 4

    ピタパンの中に鶏むね肉、野菜、ソースを入れる

  5. 5

    最後にソースをかけて仕上げる

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