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キャベツと卵の丼

111 kcal
#低糖質 #低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • 生キャベツ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.35 g 30%
たんぱく質 8.78 g 32%
脂質 4.62 g 38%
提供量 155g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    卵を溶いておく

  3. 3

    フライパンに油をひいてキャベツを炒める

  4. 4

    キャベツが少し火が通ったら塩で味付けする

  5. 5

    溶き卵を流し入れ、かき混ぜずにそのまま火を通す

  6. 6

    器にご飯を盛り、キャベツと卵をのせる

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