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血糖値をコントロールする濃厚スコーン（ミスッカル 2）

1,107 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 国産玄米のスティックタイプミスッカル 2 個
  • アーモンドブリーズ オリジナル 20 ml
  • 生卵 0.5 個
  • バター 1 スプーン
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 塩 5 g
  • アリュロースシロップ 25 ml
  • アーモンドパウダー 125 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 75.9 g 25%
たんぱく質 36.17 g 12%
脂質 86.33 g 63%
提供量 262.5g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します

  2. 2

    ボウルにミスッカル、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、ステビアを入れて混ぜます

  3. 3

    卵、無糖豆乳、ヨーグルトを加えて混ぜます

  4. 4

    生地がしっかりするまで混ぜます

  5. 5

    生地を一口大に分けます

  6. 6

    ベーキングトレーにのせて、180度のオーブンで18～20分焼きます

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