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ブルーベリー野菜ジュース

調理 20分 難易度 EASY 73 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 会分(1/3小さじ)
  • 水 100 ml
  • バナナ 50 g
  • 茹でたブロッコリー 15 g
  • 生にんじん 15 g
  • 茹でたキャベツ 50 g
  • ブルーベリー 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.81 g 87%
たんぱく質 2.15 g 10%
脂質 0.27 g 3%
提供量 256ml
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーとほうれん草をよく洗います。

  2. 2

    すべての材料をミキサーに入れます。

  3. 3

    水と氷を加えます。

  4. 4

    なめらかになるまで攪拌し、カップに注ぎます。

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