一覧へ戻る

KR EN JP

レタスとキャベツのサラダ

レタス80g、キャベツ80g

調理 5分難易度 EASY 37 kcal

#サラダ #野菜サラダ #レタスサラダ #キャベツサラダ #ダイエット #健康食 #低カロリー #簡単レシピ #ヴィーガン #食事代用

画像準備中

材料

主材料

生キャベツ 80 g
レタス 80 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 9.59 g 79%

たんぱく質 2.19 g 18%

脂質 0.14 g 3%

提供量 160g

調理手順

1

レタスとキャベツをよく洗い、水気を切ります。
2

食べやすい大きさにレタスとキャベツを切ります。
3

ボウルにレタスとキャベツを入れます。
4

オリーブオイル、塩、こしょうを加えて軽く和えます。
5

お皿にサラダを盛り付けて完成です。

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!