野菜スープヌードル

169 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
野菜スープヌードル 完成写真
材料
主材料
  • 牛バラ肉 30 g
  • ツナエキス 10 g
  • 1 g
  • 植物ベース地球食卓 silky 豆乳麺 75 g
  • 青唐辛子(生) 10 g
  • えのき茸(生) 30 g
  • チンゲン菜(生) 50 g
  • もやし 100 g
  • 牛骨スープ 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.86 g 29%
たんぱく質 17.22 g 36%
脂質 7.26 g 34%
提供量 806g
調理手順
  1. 1

    野菜をよく洗い、一口大に切ります。

  2. 2

    スープストックを沸かします。

  3. 3

    沸騰したスープストックに下ごしらえした野菜を入れて煮ます。

  4. 4

    麺が茹で上がるまで煮込みます。

  5. 5

    塩と胡椒で味を調えます。

  6. 6

    丼に麺と野菜、スープを盛り付けます。

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