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きのこ

233 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 0.5 g
  • 黒こしょう 0.5 g
  • プレミアムオイスターソース 4.7 g
  • オリビタルエクストラバージンオリーブオイル 15 ml
  • 黄パプリカ 33.9 g
  • 赤パプリカ 47.7 g
  • 緑ピーマン 31.5 g
  • エリンギ 219 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.03 g 34%
たんぱく質 8.45 g 13%
脂質 14.9 g 52%
提供量 352.8g
調理手順
  1. 1

    きのこをよく洗い、一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、きのこを炒める。

  3. 3

    塩で味を調える。

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