MYバナナエッグブレッド
材料
主材料
- 塩 1 回分(1/3小さじ)
- ミックスナッツ 20 g
- アーモンドパウダー 100 g
- 生卵 2 個
- バナナ 1.5 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
72.13 g
27%
たんぱく質
40.44 g
15%
脂質
66.92 g
57%
調理手順
-
1
バナナの皮をむき、細かくつぶします
-
2
卵を割り入れてバナナとよく混ぜます
-
3
フライパンに食用油をひいて予熱します
-
4
バナナと卵の混合物をフライパンに流し入れます
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5
弱火で焼き、片面が焼けたら裏返します
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6
両面がきつね色に焼けたら完成です
