チョコレートマロンティラミス(2人分)

調理 10分 難易度 EASY 323 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 全粒粉パン 60 g
  • アーモンドブリーズ(無糖) 105 ml
  • 豆乳ギリシャヨーグルト 44 g
  • ダークローストアメリカーノ 1 g
  • 砂糖ゼロ スキニー液状ステビア 1 g
  • ハーシーズ無糖ココアパウダー 2 g
  • モンクシュ 液状アロロース 2 g
  • 蒸し栗 56 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 59.33 g 71%
たんぱく質 14.44 g 17%
脂質 4.13 g 11%
提供量 271g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートを細かく刻みます。

  2. 2

    生クリームを泡立ててしっかりした状態にします。

  3. 3

    マロンペーストに砂糖を加えてよく混ぜます。

  4. 4

    エスプレッソにサヴォイアルディ(ビスコッティ)を浸します。

  5. 5

    カップにサヴォイアルディ、マロンペースト、ホイップクリーム、チョコレートを層になるように重ねます。

  6. 6

    ココアパウダーと刻んだチョコレートを振りかけて仕上げます。

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