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蒸し野菜用ソース

調理 5分 難易度 EASY 44 kcal
#蒸し野菜 #ダイエット #健康食 #低カロリー #ベジタリアン #ヴィーガン #ソース料理 #簡単レシピ #韓国料理 #野菜おかず
画像準備中
材料
主材料
  • ツナエキス 5 g
  • りんご酢 5 ml
  • 有機梅エキス 5 g
  • やさしいお子さま用醤油 20 g
  • みじん切りニンニク 10 g
  • アロロース ダブルスイート 5 g
  • 水 20 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.3 g 81%
たんぱく質 2.43 g 17%
脂質 0.09 g 1%
提供量 70g
調理手順
  1. 1

    野菜をよく洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    蒸し器に水を入れて沸騰させます。

  3. 3

    野菜を蒸し器に入れ、蓋をして蒸します。

  4. 4

    器に野菜を盛り付けます。

  5. 5

    分量のソース材料をよく混ぜてソースを作ります。

  6. 6

    野菜にソースを添えて提供します。

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