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ベーグルピザ

398 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 無糖コーン 0.5 人分
  • トマトソース 50 g
  • 全粒粉ベーグル 1 個
  • 鶏むねハム 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 76.1 g 76%
たんぱく質 17.65 g 18%
脂質 2.65 g 6%
提供量 235g
調理手順
  1. 1

    ベーグルを半分に切る

  2. 2

    トマトソースをベーグルの上に塗る

  3. 3

    スライスハムと野菜をのせる

  4. 4

    モッツァレラチーズをふりかける

  5. 5

    エアフライヤーまたはオーブンで180度で5分焼く

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