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にんじんとキャベツのラペ

334 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生のにんじん 266 g
  • 生のキャベツ 200 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 10 スプーン
  • アローロス液状 16 ml
  • 有機レモン汁 10 ml
  • ホールグレインマスタード 53 g
栄養サマリー
炭水化物 58.09 g 55%
たんぱく質 9.85 g 9%
脂質 16.87 g 36%
提供量 555g
調理手順
  1. 1

    にんじんとキャベツを細切りにする。

  2. 2

    レモン汁、オリーブオイル、砂糖、塩、こしょうをボウルに入れて混ぜる。

  3. 3

    細切りにしたにんじんとキャベツをドレッシングに加えて和える。

  4. 4

    皿に盛り付けて完成。

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