ダイエットスコーン🥧
材料
主材料
- 液体アルロース 3 スプーン
- 塩 1 回分(1/3小さじ)
- ギリシャヨーグルト 20 g
- 生卵 0.5 個
- アーモンドパウダー 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
50.42 g
49%
たんぱく質
10.95 g
11%
脂質
18.23 g
40%
調理手順
-
1
アーモンドパウダー30gにギリシャヨーグルトをスプーン1杯、塩を小さじ半分、アルロースをスプーン3杯入れ、卵液を少しずつ加えながら濃度を調節します。
-
2
オリーブオイルをコーティングした型に生地を流し込み、エアフライヤーで150度10分焼きます。
-
3
型から慎重に取り出し、低糖ジャムやギリシャヨーグルトを塗って食べると、とても美味しいです💕
