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サワークリーム

9 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • モンクシュ アルロース 3 g
  • アップル酢 2 ml
  • ラクトフリー ギリシャヨーグルト 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 2.63 g 60%
たんぱく質 0.72 g 16%
脂質 0.47 g 24%
提供量 15g
調理手順
  1. 1

    ボウルに生クリームを入れて混ぜる

  2. 2

    レモン汁と塩を加えてよくかき混ぜる

  3. 3

    室温で24時間熟成させる

  4. 4

    とろみが出たら冷蔵庫で保存する

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