一覧へ戻る
KR EN JP

ノルダム フレンチトースト

難易度 EASY 473 kcal
#低糖 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • マイノーマル いちごジャム 20 g
  • ステビア 20 g
  • 每日牛乳 低脂肪 2% 100 ml
  • 生卵 2 個
  • ノルダム 全粒粉食パン 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 76.25 g 51%
たんぱく質 31.4 g 21%
脂質 18.07 g 27%
提供量 350g
調理手順
  1. 1

    卵、豆乳、塩をボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    全粒粉パンを卵液に十分に浸す

  3. 3

    フライパンを中火で温め、ココナッツオイルを敷く

  4. 4

    浸したパンをフライパンに乗せ、両面をきつね色になるまで焼く

  5. 5

    焼き上がったフレンチトーストにナッツとベリーをのせる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘