エゴマ油つゆソース

難易度 EASY 176 kcal
#低糖 #低炭水化物 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 刻みニンニク 15 g
  • 液体アロロース 15 ml
  • つゆソース 15 g
  • エゴマ油 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.25 g 36%
たんぱく質 1.7 g 3%
脂質 15.08 g 61%
提供量 60g
調理手順
  1. 1

    醤油と昆布を鍋に入れ、弱火で加熱します。

  2. 2

    火を止めて、かつお節を加え、10分間浸します。

  3. 3

    こし器で濾して、つゆを完成させます。

  4. 4

    つゆにエゴマ油を混ぜます。

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