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サイリウムパン

541 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 113.9 g
  • オリビタル エクストラバージンオリーブオイル 15.5 ml
  • レイジーレモン果汁（1000ML） 0.5 g
  • 水（ミネラルウォーター） 75 ml
  • 塩 0.1 g
  • ベーキングパウダー 2.5 g
  • サイリウム（オオバコの皮） 15 g
  • アーモンドパウダー 35 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.05 g 16%
たんぱく質 22.11 g 16%
脂質 41.13 g 68%
提供量 257.5g
調理手順
  1. 1

    サイリウムとアーモンドパウダー、ベーキングパウダー、塩、エリスリトールを混ぜます。

  2. 2

    卵、アーモンドミルク、オリーブオイルを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    生地を型に入れます。

  4. 4

    180度のオーブンで25～30分焼きます。

  5. 5

    冷ましてから食べます。

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