ギリシャヨーグルトチーズケーキ

197 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 60 g
  • ステビア 15 g
  • ヨープレーン・ホワイト 10 g
  • とても濃厚なギリシャヨーグルト 55 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 19.91 g 32%
たんぱく質 14.1 g 23%
脂質 12.45 g 45%
提供量 140g
調理手順
  1. 1

    クッキーを細かく砕き、溶かしバターと混ぜて型の底に平らに敷き詰めます。

  2. 2

    ギリシャヨーグルト、クリームチーズ、ステビアをボウルに入れ、なめらかになるまで混ぜます。

  3. 3

    ゼラチンを水でふやかし、湯煎で溶かしてヨーグルトミックスに加え、よく混ぜ合わせます。

  4. 4

    ミックスを型に流し入れ、冷蔵庫で3〜4時間冷やし固めます。

  5. 5

    固まったケーキを型から取り出し、お好みでフルーツをトッピングして仕上げます。

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