魔女のスープ(牛すね肉・野菜控えめ)

調理 60分 難易度 NORMAL 1,096 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生にんじん 100 g
  • 生キャベツ 100 g
  • セロリ(生) 200 g
  • 玉ねぎ 0.5 個
  • ステビアトマト 300 g
  • 国産牛すね肉(2等級、生) 500 g
調味料/ソース
  • トマトピューレ 200 g
  • イズニー有塩バター 10 g
  • 5 g
栄養サマリー
炭水化物 59.74 g 22%
たんぱく質 120.69 g 44%
脂質 42.48 g 35%
提供量 1490g
調理手順
  1. 1

    すね肉をバターで焼いてキューブ状にカットする

  2. 2

    すべての材料を入れて炊飯器の万能蒸しモードで調理する

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