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プロテイン40g

パジャンドン プロテイン40g

622 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • パスタ麺 120 g
  • グリル鶏むね肉 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 87.6 g 57%
たんぱく質 59.36 g 39%
脂質 2.98 g 4%
提供量 240g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を一口サイズに切ります。

  2. 2

    ブロッコリーをきれいに洗って蒸します。

  3. 3

    オリーブオイルをひいたフライパンで鶏むね肉を焼きます。

  4. 4

    塩とコショウで味付けします。

  5. 5

    蒸したブロッコリーと鶏むね肉を皿に盛ります。

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