お手軽スナックラップ🌮
材料
主材料
- 低カロリースイートチリソース 10 g
- ヴィーガンマヨネーズ 10 g
- スーパークランチチキンテンダー 50 g
- モッツァレラチーズ 20 g
- レタス 30 g
- 全粒粉トルティーヤ 67 g
- アボカド 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
48.01 g
33%
たんぱく質
19.72 g
14%
脂質
34.49 g
53%
調理手順
-
1
トルティーヤを用意する
-
2
鶏むね肉を一口サイズに切る
-
3
レタスを洗って食べやすい大きさに切る
-
4
フライパンで鶏むね肉を焼く
-
5
トルティーヤの上に鶏むね肉、レタス、チーズ、ソースをのせる
-
6
トルティーヤを巻いて皿に盛り付ける
