オートミールキャロットケーキ🥕🍰

351 kcal
#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アリュロース 2 スプーン
  • 1 回分(小さじ1/3)
  • シナモンパウダー 1 g
  • ステビア 10 g
  • 無脂肪ギリシャヨーグルト 150 g
  • オートミール 40 g
  • 生卵 1 個
  • ゆでにんじん 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 79.13 g 63%
たんぱく質 28.36 g 23%
脂質 7.95 g 14%
提供量 397g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細かくすりおろして準備します。

  2. 2

    オートミールを細かく粉砕します。

  3. 3

    ボウルにオートミール、すりおろしたにんじん、卵、ギリシャヨーグルト、ベーキングパウダー、シナモンパウダー、塩を入れて混ぜます。

  4. 4

    生地をベーキングシートを敷いた型に流し入れます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで25分焼きます。

  6. 6

    完全に冷めたら、お好みでナッツやギリシャヨーグルトをトッピングします。

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