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チャバタ炭火スパイシーサンドイッチ🥪

湯種チャバタ、ハリム バジル＆オリーブ、炭火スパイシーソース

417 kcal
#チャバタサンドイッチ #炭火チキン #スパイシーサンドイッチ #バーガー #簡単料理 #ブランチ #カフェメニュー #ホームパーティー #鶏肉サンドイッチ #ヘルシーフード
画像準備中
材料
主材料
  • ロメインレタス 40 g
  • 低カロリー炭火スパイシーソース 20 g
  • 鶏胸肉 バジルオリーブ 100 g
  • ソワナム チェダーチーズ 2 枚
  • 湯種チャバタ 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.88 g 36%
たんぱく質 33.08 g 31%
脂質 15.76 g 33%
提供量 266g
調理手順
  1. 1

    チャバタパンを半分に切る

  2. 2

    鶏肉にスパイシーな味付けをする

  3. 3

    フライパンに油をひき、鶏肉を炭火風に焼く

  4. 4

    玉ねぎ、パプリカ、レタスなどの野菜を準備する

  5. 5

    チャバタに焼いた鶏肉と野菜をのせる

  6. 6

    チリソースまたはスパイシーソースをかける

  7. 7

    パンで挟んでサンドイッチの完成

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