スペアリブ蒸しソース(手早いバージョン)

243 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ブラックペッパー 3 g
  • ステビア 10 g
  • みじん切りニンニク 10 g
  • ローリエ味の料理酒 40 ml
  • 唐辛子粉 25 g
  • 濃口醤油 50 g
  • 太陽熟成コチュジャン 10 ml
調味料/ソース
  • 国産大豆の伝統味噌 10 g
栄養サマリー
炭水化物 59.49 g 78%
たんぱく質 10.72 g 14%
脂質 2.73 g 8%
提供量 158g
調理手順
  1. 1

    豚のスペアリブを冷水に浸して血抜きする。

  2. 2

    スペアリブを沸騰したお湯で茹でてから洗う。

  3. 3

    鍋にスペアリブ、水、長ネギ、ニンニク、生姜を入れて煮る。

  4. 4

    肉が柔らかくなったら取り出して準備する。

  5. 5

    玉ねぎ、長ネギ、唐辛子などを食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    ボウルにコチュジャン、唐辛子粉、醤油、砂糖、みじん切りニンニク、胡椒、清酒を入れてタレを作る。

  7. 7

    鍋にスペアリブ、各種野菜、タレを入れて和える。

  8. 8

    強火で水を少し加えて煮る。

  9. 9

    汁気が少なくなるまで中火で煮詰める。

  10. 10

    お好みでエゴマ粉や青唐辛子を加えて、もう一度煮る。

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