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低糖コチュジャン

調理 15分 難易度 EASY 723 kcal
#低糖質 #ダイエット #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 30 ml
  • 唐辛子粉 150 g
調味料/ソース
  • 香ばしく炒った大豆粉 10 g
  • ヘッサルダム醤油 90 ml
  • アロルロース 90 g
  • 百花寿福 90 g
栄養サマリー
炭水化物 134.1 g 63%
たんぱく質 35.53 g 17%
脂質 18.9 g 20%
提供量 460g
調理手順
  1. 1

    唐辛子粉と味噌をボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    エリスリトール、醤油、みじん切りのニンニク、酢を加えてよく混ぜる

  3. 3

    水で濃度を調整しながら混ぜて完成する

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