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豆腐卵チーズスープ

難易度 EASY 880 kcal
#豆腐卵スープ #チーズ料理 #豆腐レシピ #簡単レシピ #夕食メニュー #一食分 #高タンパク料理 #卵料理 #家庭料理 #スープレシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 無塩バター 20 g
  • ミニトマト（プチトマト） 6 個
  • パルミジャーノ・レッジャーノ 20 g
  • 生卵 2 個
  • 豆腐 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.22 g 11%
たんぱく質 69.82 g 32%
脂質 54.48 g 57%
提供量 749g
調理手順
  1. 1

    豆腐、卵、チーズを用意します。

  2. 2

    豆腐を食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    卵を溶いて準備します。

  4. 4

    鍋に水と豆腐を入れて沸騰させます。

  5. 5

    水が沸騰したら溶き卵を加えてかき混ぜます。

  6. 6

    チーズを入れて溶けるまでかき混ぜます。

  7. 7

    塩で味を調えます。

  8. 8

    器に盛り付けて完成です。

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