バジルとトマトのクリームチーズベーグル
材料
主材料
- ポーリ サンドライドトマト 10 g
- バジルペースト 20 g
- ギリシャヨーグルト 100 g
- プレーンベーグル 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
71.04 g
53%
たんぱく質
17.28 g
13%
脂質
20.29 g
34%
調理手順
-
1
ベーグルを半分にカットします。
-
2
クリームチーズをベーグルの切り口全体に塗ります。
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3
トマトをスライスしてベーグルの上にのせます。
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4
バジルの葉をのせます。
-
5
オリーブオイルを少量かけます。
-
6
塩と胡椒で味を調えます。
