チョコタルトゥㅠㅠ

35 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロールロース 3 テーブルスプーン
  • 無糖ココアパウダー 3 g
  • 全粒粉クラッカー 6 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 37.87 g 92%
たんぱく質 1.25 g 3%
脂質 0.88 g 5%
提供量 54g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートを細かく刻む

  2. 2

    無塩バターとダークチョコレートを湯煎または電子レンジで溶かす

  3. 3

    卵とエリスリトールをボウルに入れてよく泡立てる

  4. 4

    卵の混合物に溶かしたチョコレートとバターを加えて混ぜる

  5. 5

    アーモンドパウダー、ココアパウダー、塩をふるいにかけて加え、軽く混ぜる

  6. 6

    生地をマフィン型や小さいタルト型に流し入れる

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで10〜13分焼く

  8. 8

    十分に冷ました後、型から取り出し皿に盛り付ける

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