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グノクレジュース

調理 5分 難易度 EASY 28 kcal
#低炭水化物 #高タンパク質 #低カロリー #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 300 ml
  • 搾りレモン果汁 15 ml
  • 抹茶パウダー 3 g
  • クコの実パウダー 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.37 g 85%
たんぱく質 0.7 g 11%
脂質 0.1 g 4%
提供量 323ml
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉をさいの目に切ります。

  2. 2

    ブロッコリーを一口大に切ります。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を炒めます。

  4. 4

    鶏むね肉に火が通ったら、ブロッコリーを加えて一緒に炒めます。

  5. 5

    塩とこしょうで味を調えます。

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