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オナオチョコ6

277 kcal
#低糖 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 125 g
  • オ！グラノーラ プロテインナッツチョコレート 10 g
  • ヨープレーン プレーンホワイト 70 g
  • アロールロース液体 15 ml
  • チアシード 10 g
  • 国産オーガニックオートミール 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 58.03 g 69%
たんぱく質 8.65 g 10%
脂質 7.8 g 21%
提供量 240g
調理手順
  1. 1

    オナオチョコパウダーを用意します

  2. 2

    鍋に牛乳を入れ、中火で温めます

  3. 3

    オナオチョコパウダーを加え、均等に混ぜます

  4. 4

    よく溶けるまでかき混ぜます

  5. 5

    カップに注いで飲みます

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