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ホギパンとグリークブルーベリー

調理 5分 難易度 EASY 310 kcal
#ホギパン #グリークヨーグルト #ブルーベリー #ブランチ #健康食 #ダイエット #簡単レシピ #ホームカフェ #サンドイッチ #デザート
画像準備中
材料
主材料
  • モンクシュ液体 アルロース入り 20 g
  • 冷凍ブルーベリー 70 g
  • グリークヨーグルト(Greek Yogurt) 70 g
  • ホギパン 82 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 59.79 g 65%
たんぱく質 10.4 g 11%
脂質 9.5 g 23%
提供量 242g
調理手順
  1. 1

    ホギパンをスライスします

  2. 2

    グリークヨーグルトを用意します

  3. 3

    ブルーベリーを綺麗に洗い、水気を切ります

  4. 4

    ホギパンの上にグリークヨーグルトを乗せます

  5. 5

    ブルーベリーをのせます

  6. 6

    お好みでナッツや蜂蜜を追加します

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