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エビのアーリオ・オーリオ

調理 20分 難易度 EASY 439 kcal
#アーリオオーリオ #エビパスタ #オイルパスタ #簡単パスタ #イタリア料理 #ガーリックパスタ #夕食メニュー #ホームパーティ料理 #シーフードパスタ #麺料理
画像準備中
材料
主材料
  • パセリ（生） 20 g
  • 冷凍エビ 80 g
  • スパゲッティーニ 45 g
調味料/ソース
  • 塩 1 会分(1/3小さじ)
  • オリーブオイル 20 スプーン
  • みじん切りニンニク 10 ティースプーン
栄養サマリー
炭水化物 37.06 g 34%
たんぱく質 23.6 g 22%
脂質 21.68 g 45%
提供量 176g
調理手順
  1. 1

    ニンニクを薄切りにする

  2. 2

    エビの殻を剥き、背ワタを取る

  3. 3

    スパゲッティを茹でる

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れてニンニクを炒める

  5. 5

    ニンニクがきつね色になったらエビを加えて炒める

  6. 6

    茹でた麺と茹で汁をフライパンに入れてよく混ぜる

  7. 7

    塩と胡椒で味を調える

  8. 8

    パセリと唐辛子パウダーをふりかけて完成

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