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りんごとブリーチーズのサンドイッチ

難易度 EASY 292 kcal
#りんごサンドイッチ #ブリーチーズ #チーズサンドイッチ #フルーツサンドイッチ #ヘルシー料理 #カフェメニュー #簡単レシピ #ブランチ #全粒粉パン #ホームメイド
画像準備中
材料
主材料
  • 全粒マスタード 2 g
  • イッツベターマヨ 2 g
  • はちみつ（アカシア） 0.3 スプーン
  • ブリー スライス 35 g
  • りんご 0.3 個
  • ルッコラ 5 g
  • 全粒粉食パン 1 スライス
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 67.52 g 53%
たんぱく質 15.98 g 13%
脂質 19.15 g 34%
提供量 156.1g
調理手順
  1. 1

    ブリーチーズを薄くスライスする

  2. 2

    りんごをよく洗い、薄くスライスする

  3. 3

    全粒粉パンの上にブリーチーズとりんごをのせる

  4. 4

    はちみつを少々かける

  5. 5

    もう一枚のパンで挟む

  6. 6

    フライパンにバターを溶かし、サンドイッチを両面焼く

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