一覧へ戻る
KR EN JP

プロテインチョコ

198 kcal
#高タンパク #低糖質 #ダイエット #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ・アンシュガー 100 ml
  • 無糖ココアパウダー 5 g
  • パーフェクトパワーシェイクミックス 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.48 g 31%
たんぱく質 24.63 g 49%
脂質 4.52 g 20%
提供量 145g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を細かく裂きます

  2. 2

    鶏むね肉、無糖ココアパウダー、プロテインパウダー、エリスリトールをボウルに入れてよく混ぜます

  3. 3

    牛乳を少しずつ加えながら生地に粘り気が出るまで混ぜます

  4. 4

    生地を丸型または四角型に成形します

  5. 5

    フライパンで弱火で両面を焼きます

  6. 6

    冷ましてから食べやすい大きさにカットします

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘