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プロテインタロラテ

247 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 五穀パウダー 10 g
  • ゼロシュガーバニラ 40 g
  • アーモンドブリーズ アンスイート 1 팩
  • 分離ホエイプロテイン 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.88 g 27%
たんぱく質 37.36 g 60%
脂質 3.59 g 13%
提供量 280g
調理手順
  1. 1

    タロパウダーとプロテインパウダーをカップに入れる

  2. 2

    少量の熱湯を注ぎ、よくかき混ぜて溶かす

  3. 3

    牛乳または豆乳を加えて、よく混ぜる

  4. 4

    氷を加えて冷たくする

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