カレーa

1,396 kcal
#低糖質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 薄切り豚バラ肉 250 g
  • ゴールデンカリー・中辛 110 g
  • 玉ねぎ 2 個
調味料/ソース
  • 水(ミネラルウォーター) 600 ml
栄養サマリー
炭水化物 90.63 g 26%
たんぱく質 48.26 g 14%
脂質 93.34 g 60%
提供量 1260g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、肉を一口大に切ります。

  2. 2

    鍋に食用油をひいて玉ねぎを炒めます。

  3. 3

    じゃがいも、にんじん、肉を加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    水を加えて具材が柔らかくなるまで煮込みます。

  5. 5

    カレールーを入れてよくかき混ぜながら煮ます。

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